Asociación Española de Qigong para la Salud y Escuelas Oficiales de Formación (AEQS).
Nuestras especialidades de formación en Qigong.
¿Qué es el Qigong y para qué sirve?
El Qigong chino (también escrito «Chi Kung»), antiguamente también conocido en China como «Dan Dao» («Píldora o Receta del Dao» 丹道), tiene como propósito fundamental el fortalecimiento del Cuerpo, la Energía y el Espíritu del ser humano, así como la mejora de su calidad y esperanza de vida a través de ejercicios para desbloquear los meridianos del cuerpo y de ajuste de la Respiración, del Cuerpo y de la Conciencia (调息, 调身, 调心).
¿Es lo mismo Qigong y Chi Kung?
Sí lo es. El Hanyu Pinyin (literalmente «deletreo de sonidos del idioma chino»), es el sistema de transcripción de la compleja fonética china al alfabeto latino. Fue desarrollado en la década de 1950 por lingüistas de la República Popular China para acercar fonéticamente el idioma chino a la escritura y fonética occidental. Así, ambas acepciones son dos variantes escritas de una misma palabra china: 气功 («Qigong» o «Chi Kung»), fonéticamente idéntica para los chino hablantes.
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Qigong para Principiantes, Intermedios, Avanzados y Formación de Profesores.
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AEQS es la delegación oficial para España de Chinese Health Qigong Association. Todos nuestros cursos, formaciones y seminarios de la temporada para certificación oficial de Monitores, Instructores y Profesores de Qigong se anuncian en esta web.
Orígenes del Chi Kung (气功).
Estudios actuales realizados en China, indican que el Qigong se originó a partir de antiguos métodos de auto-preservación de la salud de las culturas primitivas. «Si se está fatigado o cansado, estirar los músculos y las articulaciones ayuda a relajar el cuerpo y a recobrarse; si se siente dolor, frotar y masajear las zonas doloridas puede servir para eliminarlo». Experiencias como estas pueden haber sido en tiempos remotos, sin duda, el germen de las prácticas Qigong.
Principales Escuelas Qigong.
Entre los principales estilos o escuelas de Qigong se encuentran:
- Escuelas de Qigong terapéutico o Chi Kung médico, para auto-tratamiento y para tratar a otras personas. (Daoyin Yangsheng Gong™; Lian Gong Shi Ba Fa™; Qigong Shi Ba Shi; Qigong para la Salud; Qigong Nei Yang Gong; Zhineng Qigong, Yuan Bao Qigong, etc.).
- Escuelas de Qigong Espirituales. Especialmente escuelas budistas, taoístas, confucianas y tibetanas.
- Escuelas de Qigong Marcial, para auto-mejora de la fuerza, resistencia y capacidades marciales. (Qigong de Shaolín, etc).
Beneficios del Chi Kung.
Los mayores beneficios han sido constatados sobre síndromes de tipo:
- Sistema respiratorio (resfriados; bronquitis; asma; enfermedades cardio-pulmonares, etc.)
- Sistema cardiovascular (arritmias; hipertensión esencial; hipotensión; miocarditis, etc.).
- Sistema digestivo (gastritis crónica; úlcera; dispepsia; diarrea; anorexia nerviosa, etc.).
- Sistema urogenital (nefritis; impotencia; espermatorrea, etc.).
- Sangre (anemias, etc.).
- Sistema endocrino y metabolismo (diabetes, obesidad, hiperlipidemia, hipertiroidismo, etc.).
- Sistema nervioso (migrañas; nerviosismo; etc.).
- Sistema motor (artritis; periartritis; osteoporosis; debilidad lumbar y de los cuatro miembros; espondilosis; cansancio muscular; etc.).
- Ginecología: (anemia; menstruación irregular; síndrome menopáusico; dismenorrea; etc.).
- Enfermedades de los ojos, oídos, nariz y garganta.
- Enfermedades complejas (tumores; lupus; leucemia, etc.).
¿Quién creó o cómo se originó el Qigong?
No existe un personaje o grupo histórico al que pueda atribuírsele la creación del Qigong. Estudios modernos realizados en China por diferentes universidades, indican que el Qigong se originó a partir de antiguos métodos de auto-preservación de la salud de las culturas primitivas. Textos chinos encontrados, con más 2500 años de antigüedad, registran pensamientos como estos: «Si se está fatigado o cansado, estirar los músculos y las articulaciones ayuda a relajar el cuerpo y a recobrarse; si se siente dolor, frotar y masajear las zonas doloridas puede servir para eliminarlo». Experiencias como estas pueden haber sido en tiempos remotos, sin duda, el germen de las prácticas Qigong.
¿Cuál es la diferencia entre el Tai Chi y el Qigong?
Originalmente, el Tai Chi fue creado como un arte marcial energético para la autodefensa, y con esa connotación marcial se sigue practicando hoy en día en muchas escuelas de Tai Chi de todo el mundo, aunque también existen estilos de Tai Chi moderno no enfocados hacia el combate y sí únicamente hacia ejercitar el cuerpo y su energía. Por su parte, el Qigong carece de toda connotación de tipo autodefensa (aunque sus técnicas sí pueden usarse para fortalecer la resistencia del cuerpo de cara al combate). El Qigong es un tipo de gimnasia física, respiratoria y mental, enfocada en el trabajo sobre el sistema de meridianos energéticos corporales y destinada a obtener tranquilidad, salud y longevidad.
¿Qué se necesita para iniciarse y avanzar en la práctica o en la enseñanza del Qigong?
Uno de los mayores problemas a los que se enfrentan los estudiantes de Qigong en general (en todo el mundo), es el desconocimiento (a veces total) de la finalidad de los movimientos que realizan cuando practican las formas que les enseñan sus instructores, eliminándose, por este motivo, el aspecto fundamental y motivación principal que un practicante de Qigong debería tener como meta de su práctica: el aspecto preventivo, curativo y terapéutico de los ejercicios.
Sin una teoría que nos enseñe el «por qué», el «cómo», el «qué», el «cuándo» y el «cuánto», la práctica Qigong se convierte en un baile comparable a cualquier otra gimnasia más.
Principalmente, el problema es causado por la escasa o nula preparación en medicina china de los docentes que enseñan Qigong a estudiantes en todo el mundo.
Numerosas «vías de enseñanza» actuales pueden enseñarte a imitar los movimientos de muchas formas Qigong, sin embargo, muchas menos son las que, paralelamente, pueden ofrecerte la explicación teórica integral de lo que te están enseñando en base a los postulados de la Mtc de los que nace esta disciplina. Sin una teoría esencial que nos enseñe el «por qué», el «cómo», el «qué», el «cuándo» y el «cuánto», la práctica Qigong se convierte en un baile de efectos generales y limitados comparable a cualquier otra gimnasia corriente más, ya que «perdida la esencia de la práctica (sus fundamentos teóricos), su forma (movimientos) carecen de sentido».
«Retira la esencia de algo y su forma carecerá de sentido».
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