Introducción al Qigong Chino

Qigong (ChiKung) Chino: introducción.

Qigong (ChiKung) Chino: introducción.

Qigong (ChiKung) Chino: introducción.

     En China, el Qigong (antiguamente Daoyin) posee un extenso historial cultural así como efectos singulares sobre la salud, siendo insustituible por otras prácticas como método para el fortalecimiento y el restablecimiento de la salud.

     A lo largo de los siglos el Qigong ha tenido un profundo arraigo en la cultura china; es un tesoro de este país, una práctica única para el entrenamiento simultáneo del Cuerpo, la Respiración y la Mente, jugando un papel fundamental entre las tradiciones para el cultivo de la salud.

 

     Con miles de años de historia, el Qigong chino ha tenido y tiene un extenso número de seguidores, tanto en China como en el resto del mundo, siendo, hoy por hoy, una de las prácticas más populares y apreciadas relacionadas con la preservación de la salud y la mejora de la calidad de vida.

 

     Qigong es un término genérico comúnmente usado para designar numerosas prácticas energéticas destinadas a la prevención de las enfermedades y el mantenimiento de la salud. Entre estas están Tuna, Daoyin, An Qiao, Xing Qi, entre otras muchas.

     El término aparece inicialmente durante la dinastía Jin (265-420 d.C.) en el libro Enseñanzas del Maestro de la Espada Espiritual (Ling Jian Zi), escrito por Xu Xun, comenzando a tener un uso ya específico en el libro Las Siete Excepciones de la Caja de Bambú (Yun Ji Qi Qian), durante la dinastía Song (960-1279 d.C.).

     Sin embargo, no fue hasta los años 50 cuando Qigong es profusamente utilizado y extendido por el Dr. Liu Guizhen, fundador del primer hospital para el tratamiento de enfermedades por el Qigong en la ciudad china de Tangshan, quien lo utilizó en sus tratados Aplicación Práctica de la Terapia Qigong (Qi Gong Liao Fa Shi Jian), y La Terapia del Cultivo Interior (Nei Yang Gong Liao Fa).

 

¿Qué es Qigong?

     Definir el término siempre ha constituido un problema para los neófitos y para aquellos que nunca lo han practicado.

     De igual modo, las personas que lo estudian suelen hacerlo desde diferentes puntos de vista, vertiendo al respecto opiniones diversas. Algunas personas creen que Qi, de Qigong, se refiere al aire que respiramos, definiéndolo como ejercicios respiratorios.

     Otro punto de vista es el enfoque terapéutico que se hace del Qigong, catalogándolo como ejercicios para la salud destinados a las personas mayores, enfermas, convalecientes, o de débil constitución.

     Algunas personas vinculan el Qigong con habilidades físicas tales como romper piedras o barras de metal con las manos o con la obtención de física fuerza extra para las artes marciales. Otro grupo de personas creen que es el equivalente chino de las meditaciones budista y taoísta y otras prácticas afines.

     Desde la perspectiva del mantenimiento de la salud se reconoce que el Qigong es una práctica desarrollada sobre la base filosófica tradicional y visión de la cultura china sobre la vida y sobre el ser humano, es decir, la de promover la armonía del cuerpo y de la mente y desarrollar el potencial humano a través del entrenamiento del Cuerpo, la Respiración y la Mente.

 

     En los años 80, el Qigong era muy popular en toda China y también en otras partes del mundo. Muchas personas estaban realmente entusiasmadas con su práctica, sin embargo, también hubo algunos impactos negativos.

 

     A fin de ayudar al correcto y positivo desarrollo del Qigong, varios departamentos chinos implicados publicaron juntos en agosto de 1996 Notificación para la Mejora de de la Gestión de las Actividades Qigong en la Sociedad.

     En este comunicado los conceptos “Qigong social”, “Qigong para la salud” y “tratamiento por el Qigong” fueron introducidos por vez primera y definidos respectivamente como: 

 

     “el Qigong social consiste en aquellas actividades sociales relacionadas con el Qigong para la salud y con el Qigong médico en las que participan numerosas personas”;

     “Qigong para la salud, es la práctica pública Qigong, en la que el propósito fundamental es el mantenimiento de la salud a través del fortalecimiento del cuerpo para mejorar o restablecer la salud”;

     “La terapia Qigong es aquella práctica Qigong que se aplica en uno mismo, o sobre otra persona, con la finalidad de proporcionar tratamiento médico”.

 

     En julio de 2000, el Ministerio de Salud de la República Popular China promulgo Los Reglamentos Provisionales para la Gestión del Qigong Médico, en el que la “terapia Qigong” fue renombrada como “Qigong médico” y redefinida como “las actividades médicas de tratamiento de las enfermedades mediante los métodos Qigong se denominan Qigong Médico”.

     Entonces, en septiembre del año 2000, la Administración General de Deportes China promulgó Los Reglamentos Provisionales para la Gestión del Qigong de Salud en los que el concepto de “Qigong de salud” fue modificado como “el Qigong para la salud es un deporte tradicional nacional que combina el movimiento corporal, técnicas respiratorias y la relajación mental, siendo un tesoro de la cultura china”.

     Esta definición fue mantenida igualmente en la promulgación de los reglamentos definitivos en noviembre del año 2006.

 

     El deporte es una actividad social consciente y organizada enfocada hacia el ejercicio físico con el propósito de mejorar la condición física general del cuerpo, promover el desarrollo general del individuo (incluyendo el aspecto intelectual) y mejorar su calidad de vida. El deporte está constituido por movimientos corporales, requiriendo la participación individual de la persona.

     

     Esta es la naturaleza del deporte y su contribución a la mejora de la condición física general del ser humano. Al igual que otros deportes, el Qigong para la salud es también un ejercicio corporal que requiere la directa participación de la persona, teniendo igualmente efectos diversos sobre la salud.

     Los efectos del Qigong para la salud no solo se circunscriben al fortalecimiento del cuerpo, sino que promueve la mejora de la salud de un modo completo, incluyendo la salud mental, la prevención de la aparición de la enfermedad, el tratamiento de la dolencia existente, la ayuda a la recuperación, e incluso la prolongación de la expectativa de vida.

     Estas son diferencias entre el Qigong para la salud y el Qigong médico (“…la terapia Qigong es aquella práctica Qigong que se aplica en uno mismo, o sobre otra persona, con la finalidad de proporcionar tratamiento médico…”) y hacen del Qigong para la salud un deporte para el auto-mejoramiento personal.

 

Qi Gong: algunas clasificaciones básicas.

     Según sea su origen, el Qigong puede ser clasificado en muchas categorías diferentes.

     Existe el Qigong TaoístaQigong ConfucianistaQigong BudistaQigong TibetanoQigong MédicoQigong Marcial, etc. Si clasificamos el Qigong según su naturaleza encontramos Qigong Dinámico y Qigong Estático.

     Igualmente, existen formas de Qigong en pie, sentado, acostado o caminando, según sea la posición del cuerpo durante la práctica. La clasificación del Qigong siempre ha sido un problema complejo en el pasado, dada la existencia de numerosas escuelas, cada una con diferentes ramas o especialidades.

 

Qi Gong: las clasificaciones modernas.

     Para clasificar en la actualidad el Qigong para la salud y el Qigong médico, se requiere un reposicionamiento y posterior estudio del rol del Qigong en la sociedad moderna, dejando su adaptación en la misma por sí solo de la mejor forma.

     Por otro lado, el sistema moderno de clasificación del Qigong ha demostrado funcionar mejor para la investigación y el desarrollo de nuevos estudios sobre Qigong, satisfaciendo mejor la demanda de los diferentes profesionales.

     En este nuevo sistema de clasificación, el entrenamiento Qigong cuya finalidad sea la de fortalecer el cuerpo, promover la salud y proporcionar rehabilitación es clasificado como Qigong para la salud, mientras que los sistemas de Qigong usados para tratar pacientes y curar las enfermedades son clasificados como Qigong médico o terapéutico.

 

©Qigongformacion.com – Texto y fotos.

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